La valutazione precedente alla preparazione di un piano di allenamento si divide in funzionale e posturale.
La valutazione funzionale consiste in una serie di test a corpo libero o con sovraccarico, finalizzati a rilevare il livello individuale delle componenti di una prestazione fisica e/o sportiva.
La valutazione posturale si sviluppa attraverso l’analisi video di determinate posizioni e movimenti ed è fondamentale per ogni tipo di intervento estetico e correttivo.
I risultati ottenuti permettono di:
– Fissare gli obiettivi
– Formulare il corretto piano di lavoro
– Monitorare i progressi nel tempo
Mediante il colloquio iniziale seleziono i test adatti e ti invio le istruzioni.
Esegui i test in maniera autonoma.
Inviami i dati per la valutazione funzionale ed i video per quella posturale.
Ricevi la valutazione completa di risultati.
